En hälsning från Cecilia Silfwerbrand, projektledare Friska Täby:
Idag var vi 22 motionärer på styrke- och balansträningen där Annette Nordensson uppmuntrande ledde oss genom hela passet. Vi börjar med mjuka sträckrörelser till alltmer utmanande övningar. Vi arbetar igenom kroppens viktiga muskler och leder. Gummiband och yogamatta har vi med oss och vi är ordentligt uppmjukade och avslappnade vid vår 3-minuters vila med släckta lampor, som avslutar 45 minuters härlig träning! Inspirerande musik och mycket glädje är det alltid under vår träning.
Alla är välkomna – ingen anmälan! Varje tisdag kl. 10-10.45. Kostnad: Medlemskap i Skarpängsföreningen (100 SEK/år).
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.